さちこです。夫と姉の在宅介護を5年間続けてます。
夫の介護を始めてしばらく経った頃、介護認定を受けて利用できるサービスの存在を知りました。
正直、最初は「何がどう便利なのか？」よくわからず不安でした。でも実際にサービスを使ってみると、私の生活はずいぶん楽になりました。
介護認定を受けると利用できる主なサービス
介護認定で受けられるサービスは大きく分けて3つです。
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デイサービス（通所介護）
外出や入浴、食事のサポートを受けられる施設です。
夫は週に2回デイサービスを利用していましたが、その間は私が家事や休息の時間を持てるので、心の余裕が生まれました。
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訪問介護（ホームヘルパー）
自宅にスタッフが来て、入浴や掃除、洗濯、買い物のサポートをしてくれます。
私は入浴時の補助で助けてもらいましたが、一人で抱えなくて済む安心感は格別でした。
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福祉用具レンタル・購入
手すりや歩行補助具、転倒防止マットなど、自宅での安全を支えるグッズをレンタルできます。
特に手すりを設置したことで、入浴やトイレの際の不安がぐっと減りました。
介護認定で受けられるサービスの費用
介護保険を利用すると、サービス費用の自己負担は原則1〜3割です（所得によって異なります）。 デイサービスや訪問介護：1回あたり数百円～数千円程度 福祉用具レンタル：月数千円～1万円前後（レンタルする種類による） 医療費や食費は別途かかりますが、介護保険で負担が軽減される部分は大きい 住宅改修費補助：介護に必要と認められる住宅の改修で20万円が上限 私の場合、デイサービスや手すりの設置で、費用面の負担が減り助かりました。
サービスを利用して変わった生活
サービスを使う前は「私が全部やらなくちゃ」と思い込み、毎日が必死でした。
でも、デイサービスや訪問介護を利用すると、入浴や外出の補助をプロに任せられる安心感があり、少し休む時間もできました。夫の生活リズムも安定し、夜も安心して眠れるようになりました。
手すりや歩行補助具を取り入れたことで、家の中での転倒リスクも減り、私も気持ちに余裕が生まれました。
まとめ：費用も大事、注意点を押さえて申請を
介護認定は、費用面の不安を軽減しつつ、生活の負担を減らすための大切な制度です。
申請時には、生活の困りごとを具体的にまとめ、正直に伝えることがポイントです。
不安があっても、まず一歩踏み出すことで、家族みんなの安心につながると感じています。
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